Botuliinista on monia eri myyttejä. Botuliini tekee ilmeettömäksi, on myrkyllistä ja sattuu.

Yleisimmät botuliinihoitoon liittyvät myytit ovat kuitenkin harhaluuloa. Terveydenhuollon ammattilaisen tekemä botuliinihoito on suhteellisen vaaraton, kun se tehdään oikein ja turvallisesti.

Lue lisää botulinihoitoon liittyvistä myyteistä ja vastauksemme niihin.

1. Botuliini on myrkyllistä

Botuliini ei ole myrkyllistä, mutta se on myrkky itsessään. Botuliinitoksiini on eritelty Clostridium botulinum-bakteerista, jota löytyy luonnosta ja oikein käytettynä se on harmitonta.

Botuliinitoksiinia käytetään lääketieteessä hoitamaan mm. karsastusta, päänsärkyä tai erilaisia liikehäiriöitä. Sitä on käytetty lääketieteessä jo vuosikymmeniä, joten sen avulla tehtävät hoidot ovat turvallisia.

2. Botuliini antaa ilmeettömät kasvot

Botuliinihoitoa käytetään esimerkiksi kasvojen ilmelihaksia "lamaannuttamiseen" ja liikakäytöllä voi tulla ilmeettömät kasvot. Ammattitaitoinen hoitaja osaa kuitenkin injektoida oikean määrän botuliinia, jotta tätä ei tapahdu.

Botuliinitoksiini poistuu elimistöstä tietyn ajan kuluessa, joten muutokset eivät ole pysyviä ja se on siksi suhteellisen turvallinen hoito.

3. Botuliinitoksiini poistaa kaikki rypyt

Ryppyjä on kahdenlaisia: staattisia ryppyjä sekä dynaamisia ryppyjä. Dynaamiset rypyt muodostuvat ilmelihaksien käytön aikana, kuten silmäkulmissa olevat rypyt hymyilyn aikana ja niitä voidaan hoitaa botuliinihoidon avulla.

Pysyvät eli staattiset rypyt ovat muodostuneet ajan kuluessa, eikä niitä voi hoitaa botuliinin avulla. Niihin voidaan tarvita esimerkiksi laserhoitoa tai täyteainehoitoa. Jatkuva kasvojen kosteutus sekä hoitaminen auttaa myös ryppyihin.

4. Jos lopetat käytön, rypyt pahenevat

Jos päätät lopettaa botuliinihoidot, niin rypyt palautuvat pikkuhiljaa kasvojen ilmelihasten aiheuttamina. Ne eivät kuitenkaan välttämättä palaudu yhtä voimakkaina, kuin mitä ne olivat ennen botuliinihoitoja.

On tyypillistä käyttää botuliinihoidon aikana ihon hoitoon muita tekniikoita, jotta ryppyjä saadaan parannettua entistä enemmän. Siinä tapauksessa botuliinihoidon jälkeen rypyt eivät palaudu yhtä voimakkaasti.

5. Botuliinipistos on kivulias

Kiputuntemukset ovat aina yksilöllisiä, mutta botuliinia pistetään hyvin pienellä neulalla, joka voi kasvojen iholla tuntua epämiellyttävältä hoidettavan alueen kohdalla.

Ennen botuliinihoitoa voidaan käyttää hoidettavalle alueelle laitettavaa puudutusrasvaa, joka lievittää mahdollisia kiputuntemuksia.

6. Botuliinihoidon vaikutukset ovat pysyviä

Esteettiset botuliinihoidot eivät ole pysyviä. Botuliinitoksiini poistuu elimistöstä 3-4 kuukauden jälkeen ja ilmelihaksien liikkeet palautuvat hiljalleen samanlaisiksi, kuin mitä ne olivat aiemmin.

Vaikka botuliinia olisi käytetty liikaa ja olisit saanut lopputuloksena "ilmeettömät kasvot" niin vaikutus kestää vain tietyn aikaa botuliinihoidon jälkeen.

7. Botuliinia käytetään vain ryppyihin

Botuliinihoito on kehitetty auttamaan silmien karsastukseen ja se on vasta myöhemmin otettu käyttöön esteettisissä hoidoissa. Sen avulla voidaan hoitaa esimerkiksi päänsärkyä ja migreeniä.

Moni niska- sekä pääkipujen lähde on ylijännittyneet lihakset ja botuliinia käytetään lamaannuttamaan lihasten toimintaa. Kasvoissa on kymmeniä eri lihaksia, joista jokaisella on oma tehtävänsä sekä vaikutuksensa mahdollisiin kiputiloihin tai muihin vaivoihin.

8. Esteettinen botuliinihoito ja täyteaineet ovat sama asia

Botuliini ja täyteaineet ovat täysin eri asia. Täyteaineet ovat usein hyaluronihappoa ja niiden avulla nimensä mukaisesti täytetään ihoa. Kun ihon alle tulee lisää täytettä, muuttaa se ryppyjä tasaisemmaksi tai saa aikaan muotoja muuttavia vaikutuksia.

Botuliinin tarkoitus on lamaannuttaa lihaksia, joiden käyttäminen aiheuttaa ryppyjä, esimerkiksi hymyillessä silmäkulmiin tulevat rypyt. Lihaksen lamaannuttamista ja täyteainehoitoja tehdään usein yhdessä, jotta saadaan aikaan hyvä yhdistelmä ryppyjen tasoittamiseksi.

9. Botuliini vaikuttaa koko kehoon

Botuliinia käytetään vain paikallisesti lamaannuttamaan tietyn lihaksen toimintaa. Se ei voi levitä kehossa holtittomasti aiheuttaen vaurioita. Väärissä käsissä pistos voidaan tehdä väärään paikkaan ja tulokset eivät silloin ole oikeita.

Lääkärin tai muun koulutetun ammattilaisen tekemänä toimenpide on yleensä vaaraton eikä hoidosta aiheutuvia komplikaatioita tarvitse pelätä. Botuliinilla tehtävä hoito on turvallinen ja sopii hyvin kasvojen sekä otsan ryppyjen hoitamiseksi.

10. Et voi lopettaa käyttämistä sen aloitettuasi

Esteettisissä hoidoissa ei ole koukuttavia ainesosia. Siihen ei voi fyysisesti jäädä koukkuun. Ihmiset käyttävät sitä usein useasti, sillä sen vaikutukset saavat juonteet vähenemään ja kasvojen ulkonäön paremmaksi.

Botuliinilla saadaan nuorekkaampi ja raikkaampi ilme kasvoilla, joten se on sen vuoksi houkuttelevaa hoitaa useasti. On hyvinkin tavallista, että hoidon lopputuloksesta pitävät henkilöt käyvät pistämässä botuliinia esimerkiksi 6-12 kuukauden välein.

Varaa aika botuliinihoitoon

Esteettiset botuliinihoidot suoritetaan ammattitaitoisen terveydenhuollon ammattilaisen tai lääkärin toimesta, joten se on turvallinen klinikallamme. Meillä on yksityisen terveydenhuollon luvat sekä vastuulääkäri, joka pitää huolen toiminnan vastuullisuudesta.

Käytämme hoidoissa laadukkaita materiaaleja sekä pidämme huolta oikeanlaisesta puhtaudesta klinikallamme.

Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon ja voimme näyttää sinulle tyytyväisten asiakkaidemme kauniita lopputuloksia sekä kertoa sinulle lisää botuliinihoidon vaikutuksista.

Turvallisen täyteainehoidon ostaminen voi sisältää monia riskejä, sillä tarjontaa on runsaasti ja markkinoilla on paljon vaihtoehtoja, joista tavallinen kuluttaja ei välttämättä ota selvää.

Kaikki haluavat kauniin lopputuloksen, mutta alalla on myös varjopuolia, kuten se, että monia hoitoja voi tehdä ilman koulutusta tai pätevyysvaatimuksia. Tämä aiheuttaa komplikaatioita ja laatuvirheitä, joita kukaan ei halua omalle kohdalle.

Tässä blogissa kerromme miten löydät turvallisen täyteainehoidon ja tunnistat varoitusmerkit, joita liittyy riskialttiisiin hoitoihin.

Turvallisen täyteainehoidon valinta

Täyteainehoitoja käytetään yleisestä ikääntymisen merkkien, kuten juonteiden tai ryppyjen hoitamiseen. Täyteainehoitoja tarjotaan monessa eri paikassa hyvin erilaisten hoitajien toimesta ja siksi ennen hoitoa kannattaa selvittää erilaisia asioita ennen hoitoon ryhtymistä.

Vaikka laki ei sitä erityisesti vaadi, suosittelemme luottamaan aina terveydenhuollon ammattilaiseen. Erityisesti siksi, että terveydenhuollon ammattilainen on koulutettu tekemään pistoksia, osaa toimia komplikaation sattuessa ja kykenee ottamaan huomioon erilaisia asioita, joita tehdään ennen hoitoa ja sen jälkeen.

Luota terveydenhuollon ammattilaiseen

Turvallinen täyteainehoidon tekeminen vaatii oikean asiantuntijan, joka on koulutettu ymmärtämään kasvojen anatomiaa sekä täyteainehoitoihin liittyvät riskit. Varmista myös, että täyteainetta pistävä hoitaja ottaa huomioon mahdolliset allergiset reaktiot se, että klinikalla käytetään steriilejä ja puhtaita työvälineitä.

Täyteainehoitajan pätevyyden tarkistaminen

Vaikka täyteainehoidon tekemiseen ei ole erityisvaatimuksia lainsäädännön osalta, on suositeltavaa, että täyteainetta pistää joko sairaanhoitaja, terveydenhoitaja tai lääkäri. Tämä madaltaa hoitoon liittyvien komplikaatioiden riskejä.

Löydät henkilön ammattipätevyyden Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteri Julkiterhikistä. Tarvitset hakua varten ammattihenkilön koko nimen tai rekisteröintinumeron.

Huomioi nämä asiat selvittäessäsi täyteainehoidon tekijää

Vaikka suurin osa selviää ilman komplikaatioita, niin väärällä tavalla tehty täyteainehoito voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Voit saada kivuliaita reaktioita, jotka eivät hoidon jälkeen palaa nopeasti entiselleen. Tämä voi aiheuttaa sen, että täyteaine joudutaan poistamaan lääkärin toimesta. Tutki siis vähintään seuraavat asiat ennen hoitoon ryhtymistä.

1. Täyteainehoidon hinta: ymmärrä miksi halpa voi tulla kalliiksi

Täyteainehoidon mukana käytettävät aineet eivät ole halpoja, joten hoidon liian edullinen hinta voi olla merkki siitä, että "se on liian hyvää ollakseen totta". Kyseessä voi olla jopa väärennetty tuotemerkki.

Tämän vuoksi sinun kannattaakin tehdä hintavertailua kriittisellä otteella ja pohtia, miksi jokin hoitola tarjoaa täyteainehoitoa selvästi edullisemmalla hinnalla kuin muut. Yleensä hintataso on melko vakiintunut, joten pyri menemään hoitoloiden yleisen hintatason mukaan jotta voit olla varmempi, että täyteainehoito on turvallinen.

2. Varmista täyteaineiden ja niiden säilytyksen asianmukaisuus

Koska täyteaineita ei valmisteta Suomessa, lähetetään ne ulkomailta Suomeen eri puolilta maailmaa. Sen vuoksi täyteaineen oikea säilytys on ensiarvoisen tärkeää, jotta aine ei pilaannu tai menetä tehoaan. Vastuullinen taho hankkii aineet aina Suomen maahantuojalta, joka vastaa tilauksesta toimitukseen tarkoituksenmukaisen säilytyksen.

Mikäli Suomessa ostaa esimerkiksi Juvedermin täyteainehoitoja, niin kannattaa varmistaa, että klinikka on Suomen maahantuojan asiakas. Juvedermin verkkosivuilla on luettelo klinikoista, jotka ovat maahantuojan kirjoilla. Tämä antaa varmuutta oikean klinikan valintaan.

3. Tarkasta arvostelut ja asiakaspalautteet

Asiakaspalautteet ja arvostelut ovat hyvä tapa selvittää täyteainehoitoja tekevän yrityksen taustoja. Arvostelut eivät ole koko totuus sillä jokainen asiakas kokee asiat eri tavalla, mutta mikäli hoitolalla on huonoja arvosteluja, kannattaa selvittää ehdottoman tarkkaan mistä on kyse. Usein huonot arvostelu kielivät huonosta asiakaspalvelusta ja neuvonnasta tai komplikaatioista täyteainehoidon jälkeen. Arvostelujen todenmukaisuutta voit selvittää esimerkiksi ennen ja jälkeen kuvista.

4. Kysy myös tuttavilta yrityksen taustaa

Jos olet saanut suosittelun ystävältäsi, kysy häneltä miten asiat on hoidettu aiemmin. Jos hän on jo saanut kyseisen hoidon ja tietää luotettavan toimijan, tiedät hänen neuvojensa perusteella varmemmin voiko hoito toimia myös sinulle. Voit myös varata tapaamisen täyteainehoitajan kanssa ennen operaatiota, mikäli olet epävarma.

Potilaan oikeudet ja velvollisuudet

Potilaalla on oikeus saada tietää tietoa hoidosta, sen riskeistä, mahdollisista sivuvaikutuksista sekä toipumisajasta. Sen lisäksi potilaalla on oikeus tietää hoitajan pätevyydestä, koulutuksesta sekä ammattitaidosta.

Potilaalla on myös velvollisuus antaa oikeat ja ajantasaiset tiedot omasta terveydentilastaan, allergioista ja käytössä olevista lääkkeistä. Lisäksi potilaalla on velvollisuus noudattaa annettuja ohjeita ennen hoitoa, hoidon aikana ja sen jälkeen.

Täyteainehoitajan vastuut ja eettiset ohjeet

Täyteainehoitajan tehtävä on huolehtia potilaan turvallisuudesta ja terveydestä. Tämä tarkoittaa, että heidän on suoritettava hoito ammattitaitoisesti, noudattaen asianmukaisia terveydenhuollon käytäntöjä ja standardeja. Heidän on myös annettava potilaalle tietoa hoidosta, sen riskeistä, mahdollisista sivuvaikutuksista ja toipumisajasta.

Eettisesti vastuullinen hoitaja kunnioittaa potilaan autonomiaa, yksityisyyttä ja oikeutta tietoon. He eivät painosta potilasta mihinkään hoitoon, vaan tarjoavat objektiivista neuvontaa, jotta potilas voi tehdä informoidun päätöksen. Lisäksi hoitajalla on velvollisuus pysyä ajan tasalla alan tutkimuksesta ja kehityksestä, jotta he voivat tarjota parasta mahdollista hoitoa.

Ammattietiikan merkitys täyteainehoidoissa

Ammattietiikan periaatteet, kuten potilaan itsemääräämisoikeuden kunnioitus, totuudenmukaisuus, oikeudenmukaisuus ja ammatillinen pätevyys, ohjaavat hoitajien päätöksentekoa. Näiden periaatteiden noudattaminen auttaa luomaan luottamuksen ilmapiirin hoitajan ja potilaan välille ja edistää korkealaatuista hoitoa.

Yhteenveto

Vastuullisuus täyteainehoidoissa on ensiarvoisen tärkeää. Vastuullinen lähestymistapa takaa, että hoidot suoritetaan turvallisesti, potilaan etuja kunnioittaen ja parhaita lääketieteellisiä käytäntöjä noudattaen.

Kun hoitaja toimii vastuullisesti ja on koulutettu tekemään pistoshoito oikein, minimoi se haitallisten sivuvaikutuksien todennäköisyyttä ja komplikaatioita, parantaa hoidon tuloksia ja parantaa tyytyväisyyttäsi hoitoa kohtaan. Vastuullisuus merkitsee myös sitä, että potilaalle annetaan täydellinen ja totuudenmukainen tieto hoidosta, jotta hän voi tehdä informoidun päätöksen.

Muista, että hoidon valinnassa ei ole kiirettä!

Hoidon valinta on tärkeä päätös, jossa ei tulisi kiirehtiä. On tärkeää ottaa aikaa tutkia erilaisia hoitovaihtoehtoja, ymmärtää niiden hyödyt ja riskit, ja konsultoida täyteainehoito pätevän asiantuntijan kanssa.

Muista, että sinulla on oikeus pyytää lisätietoa, esittää kysymyksiä ja harkita kaikkia vaihtoehtoja ennen päätöksen tekemistä. Tämä auttaa sinua tekemään päätöksen, joka on parhaiten linjassa toiveidesi ja terveystarpeidesi kanssa.

Estetiikka Minnaliina auttaa maksuttomassa konsultaatiossa

Estetiikka Minnaliina tarjoaa maksutonta konsultaatiota kaikille, jotka ovat kiinnostuneita täyteainehoidoista. Tämän konsultaation aikana voit kysyä kysymyksiä, saada lisätietoa eri hoitovaihtoehdoista ja keskustella mahdollisista huolenaiheista.

Minnaliinan asiantuntijat ovat koulutettuja ja päteviä tarjoamaan neuvoja ja suosituksia, jotka perustuvat sinun yksilöllisiin tarpeisiisi. Heidän tavoitteenaan on auttaa sinua tekemään informoituja päätöksiä ja valitsemaan turvallisen, tehokkaan ja vastuullisen täyteainehoidon.

Kaulan alue on usein ensimmäinen paikka, jossa ikääntymisen merkit tulevat vastaan. Alue on myös altistunut usein enemmän auringolle, joka kiihdyttää ryppyjen muodostumista.

Moni tuote voi mainostaa auttavansa kaulan ryppyihin, mutta on eri asia toimivatko ne oikeasti.

Tutustu artikkeliimme ja lue miten kaulan alue saadaan kauniiksi ja rypyttömäksi.

Ikääntymisen merkit näkyvät kaula-alueella

Ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä tulee kaulan iholle tai tarkemmin dekolteen alueelle. Iho on esillä varsinkin kesäaikaan, joten sen hoitaminen tulee ehostamaan ulkoista olemustasi merkittävästi. Kaulan ihoa sekä kasvojen ihoa kannattaa alkaa hyvissä ajoin hoitamaan ennen ensimmäisten ryppyjen ilmaantumista.

Miksi dekoltee ja kaula-alueen iho menettää kiinteytensä?

Kaulan ihon ja dekolteen alueen iho on ohuempaa, herkempää sekä sisältää pienemmän määrän talirauhasia verrattuna muuhun ihoon. Sen vuoksi ikääntyminen voi aiheuttaa veltostumista sekä kuivumista ja yleensä ensimmäiset ikääntymisen merkit löytyvätkin dekolteen alueelta.

Leuan alapuolelle ei tule yleensä auringolta kovin paljon suojaa kesäisin, joten auringon aiheuttamat vauriot näkyvät helposti. Kannattaa siis aloittaa suojaamaan kasvojen lisäksi myös dekolteen aluetta jo nuorempana, jotta voi vähentää ryppyjä vanhetessa.

Terveelliset elämäntavat vaikuttavat ihosi terveyteen

Riittävä uni, liikunta, auringolta suojaaminen, ihon hoitaminen ja moni muu asia vaikuttavat yhdistelmänä ihon terveyteen, mutta vanhentumisen merkkejä ei voi välttää. Kaulan iholla olevia ikääntymisen merkkejä voidaan ratkaista, mutta jos oma terveys on huonossa jamassa, ei silloin kaulan iho voi myöskään hyvin.

Voit ennaltaehkäistä kaulan ihon venhentumista pitämällä terveydestäsi huolta. Syö hyvin ja kehosi saa vitamiineja ihon ylläpitämiseen ja pidä itsesi nesteytettynä. Kaulasi ihoa kannattaa myös suojata auringolta niin hyvin, kuin mahdollista.

Näin ennaltaehkäiset ihon velttoutta

Iho on kehosi suurin elin ja elintapasi näkyvät ihollasi ja erityisesti kaulaa kannattaa pitää hyvin hoidettuna. Pelkästään paikallinen hoitaminen ei riitä, sillä se miten elät, todella vaikuttaa kaulan ihon hyvinvointiin.

Liikunta

Aktiivinen liikunta lisää verenkiertoa, joka auttaa kehoa pysymään nuorekkaampana. Veri kuljettaa happea sekä ravinteita iholle ja auttaa poistamaan ylimääräisiä kuona-aineita iholta. Liikunta todellakin kiinteyttää myös kaulan ihoa sen verenkierron aktivoinnin myötä.

Terveellinen ruokavalio ja vitamiinit

Terveelliset rasvat, A-, C-, E- ja D-vitamiinit, sinkki, seleeni ja muut hivenaineet ovat tärkeitä ihon hyvinvoinnille. Ihon koostumus sisältää paljon proteiinia, joten myös syömällä proteiinia saat itsellesi hyvälaatuisen ihon.

Riittävä uni

Kaulan iho sekä muu vartalon iho korjaantuvat yön aikana sekä lisääntynyt verenkierron kohentuminen edistää ihovaurioiden palautumista. Lisäksi yön aikana kroppa tuottaa kollageenia, joka kiinteyttää ja lisää ihon kimmoisuutta.

Dekoltee alueen hoito kotikonstein

Dekolteelle voidaan tehdä monia asioita kotikonstein ja kaulan iholle voidaan levittää esimerkiksi monia erilaisia voiteita kotona. Voit tehdä myös kaulalle esimerkiksi kuorintaa sekä käyttää erilaisia rypynpoistovoiteita.

Kaulan ihoa ei kannata kuitenkaan millä tahansa aineilla hoitaa ja moni aine ei pysty siihen, mitä ammattilainen saa tehtyä kaulalle ja kasvojen iholle klinikallaan.

Toimivatko kiinteytysvoiteet tai naamiot?

Erilaisia kiinteytysaineita kannattaa tutkia tarkasti ja varmistaa, että ne sisältävät mm. A-, B- ja C-vitamiineja. Toiselta nimeltään vitamiinit ovat nimeltään retinoli, niasiiniamidi ja askorbiinihappo. Ne auttavat iholla, mutta usein niiden käyttäminen ei pysy säännöllisenä. Kaulan ihoa pitää myös kuoria sekä puhdistaa aktiivisesti, kuten muutakin kehon ihoa.

Kaula-alueen harjoittelu ja kiinteytysjumppa

Kaulan iho kiinteytyy myös tekemällä erilaisia kohdistettuja harjoitteita, kuten niskajumppaa. Pidä esimerkiksi kättä otsaasi vasten ja työnnä päätä kättäsi vasten liikuttamatta päätä. Pidä liikettä aktiivisena kymmenen sekuntia.

Kaulan iholla kulkee veri paremmin sekä vahvistuneet niskan lihakset saavat dekolteelle ja kaulan alueelle todella ison muutoksen aikaiseksi. Kaulan iho saa lisää kimmoisuutta sekä rypyt voivat vähentyä.

Myös rasvanpoltto voi parantaa ihon terveyttä

Ylimääräisen rasvan polttaminen saa myös kaulan ihon voimaan sekä näyttämään paremmalta. Ihon koostumus on erilainen ja kaulan alue näyttää heti terveemmältä, mikäli ylimääräinen rasva poltetaan kehosta pois. Kaulan ja kasvojen iholle voi tulla ryppyjä myös rasvan poistamisesta, sillä ylimääräinen iho ei samantien kiinteydy.

Esteettisen klinikka Minnaliinan maksuton konsultaatio

Hyödynnä maksuton konsultaatiomme ja autamme sinua dekolteen ongelmien ja kaula-alueen ihon hoitamisessa. Konsultaatiossamme kerromme, mitkä tuotteet sopivat sinulle ja mikä tuote auttaa lisäämään ihon kimmoisuutta.

Koska jokainen iho ja ihminen on erilainen, maksuton konsultaatio on oikea paikka asettua erilaisten kysymysten äärelle, jotka koskevat sinun yksilöllisiä tarpeitasi. Et ehkä ole koskaan käynyt kauneushoitolassa tai esteettisellä klinikalla - eikä se ole tarpeellistakaan. Me kerromme sinulle hoidoistamme ja autamme sinua oikean hoidon valinnassa. Tarpeen mukaan konsultoimme vastuulääkäriämme ennen hoidon aloittamista.

Varaa maksuton konsultaatio täältä

Tutustu Profhilo Body hoitoomme, joka sopii dekoltee-alueen hoitoon

Profhilo Body hoito on paketti, joka sisältää kaksi pistoshoitokertaa yhteensä 6 ml ainetta ja asiakas saa lisäksi 150 ml vartalokosteusvoiteen. Profhilo Body hoidon voi
tehdä myös kaulalle ja dekoltee-alueelle sekä käsivarsiin ja navan ympärille.

Mikä on Profhilo-hoito?

Profhilo-hoidon avulla ihoon injektoidaan hoitavia ainesosia, jotka kiihdyttävät ihon rakenneosien toimintaa. Ihon elastiinin, kollageenin ja fibroblastien tuotanto lisääntyy ja löysä iho kiristyy sekä juonteet vähenevät.

Lue lisää kaikista vartalohoidoistamme täältä

Virtsankarkailu on kiusallinen ja yleinen ongelma, mutta ei tarvitse ollenkaan hävetä. Kerromme tässä artikkelissa tietoa virtsankarkailusta ja sen juurisyistä esim. lantiopohjan lihasten osalta, sekä tapoja vahvistaa lantiopohjan lihaksistoa erilaisin keinoin.

Esittelyssä myös uusi XTONE-laitehoito, joka auttaa lantiopohjan lihasten vahvistamisessa yhdessä terveellisten elämäntapojen kanssa.

Tervetuloa artikkelin pariin!

Mitä on virtsankarkailu ja mitkä ovat sen syyt?

Virtsankarkailu eli virtsainkontinenssi on todella yleinen vaiva. Se voi rajoittaa elämää merkittävästi. Virtsankarkailua on eri tyyppistä ja monet asiat voivat laukaista sen. Virtsankarkailu voi tapahtua fyysisen rasituksen aikana, vessahädän takia (pakkoinkontinenssi) tai esimerkiksi vain siten, että virtsa ns. valuu rakon yli.

Lantionpohjan lihasten huono kontrolli voi aiheuttaa sen, että virtsaa ei vain pysty pidättelemään. joissain tapauksissa virtsaputken tukirakenteet voivat myös pettää ja se voidaan korjata tyypillisesti leikkauksella.

Virtsankarkailu on naisilla hyvin yleistä, mutta sitä tapahtuu myös miehillä

Virtsankarkailua saattaa ilmetä myös nuorilla ja keski-iässä olevilla miehillä. Silloinkin ne liittyvät yleensä poikkeuksellisiin hermotuksen häiriöihin tai rakenteellisiin häiriöihin. Yleisin miesten virtsankarkailu on pakkoinkontinenssi, eli virtsankarkailu tapahtuu äkillisen virtsan tarpeen yhteydessä. Pakkoinkontinenssi on haitallinen, sillä siihen ei ehdi vaikuttamaan hädän sattuessa.

Miehillä vaivaan liittyy vanhemmalla iällä eturauhasen liikakasvu. Ylipaino ja heikentyneet lantionpohjan lihakset ovat myös yleinen syy miesten virtsankarkailuun. Lisäksi kahvin, teen ja alkoholin käytön vähentäminen on yksi keino välttää virtsankarkailua ja virtsaamisen tarvetta.

Lantiopohjan lihakset ja niiden tärkeys virtsankarkailun ehkäisyssä

Ensisijaista hoitoa virtsankarkailuun löytyy lantiopohjan lihasharjoittelusta, painonpudotuksesta sekä virtsarakon kouluttamisesta.

Yksi yleisimmistä syistä virtsankarkailuun löytyy lantionpohjan lihasten heikkoudesta tai toimintakyvyttömyydestä. Lantionpohjan lihakset osallistuvat virtsaamista ja ulostamista sääteleviin toimiin yhdessä sulkijalihaksen kanssa. Lantionpohjan lihakset tukevat virtsaputkea, peräsuolta ja naisilla emättimen toimintaa.

Lantionpohjan lihasten toiminnalla estetään sisäelinten laskeumaa vanhemmilla ihmisillä ja naisilla synnytyksen jälkeen. Lantiopohjan lihasten avulla voidaan myös vaikuttaa ryhtiin tukemalla alaselkää.

Lantiopohjan toimintahäiriöt vaikuttavat myös moneen muuhun asiaan

Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöt eivät vaikuta pelkästään virtsankarkailuun. Niiden toiminnalla on merkittävä rooli myös mm. ulosteenkarkailussa ja ummetuksessa, seksuaalitoimintojen häiriöissä, erektiohäiriöissä tai kivuissa lantionpohjan alueella.

Häirön takana ei välttämättä ole aina lihasten heikkous, se voi olla myös joskus yliaktiivisuudesta johtuva häiriö. Lihasten rentouttamista pitää harjoitella, joten lihasten tunnistaminen ja harjoittelu tulee ottaa silloin huomioon.

Yhdessä syvien vatsalihasten ja muiden kehon rakenteiden kanssa lantionpohjan lihaksia hyödynnetään myös alaselän tukemisessa. Lantionpohjan lihasten toimintahäiriö voi siis aiheuttaa myös alaselän kipuja.

Lantionpohjan lihasten vahvistaminen

Lantionpohjan lihaksia tulee siis vahvistaa, mikäli niiden heikkous tai toimintahäiriö vaikuttaa elämääsi negatiivisesti. Raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, loukkaantuessa tai vanhetessa voivat lantionpohjan lihakset surkastua ja siten vaikuttaa virtsarakon toimintaan.

Varsinkin naisilla lantionpohjan lihaksia kannattaa vahvistaa tukemaan normaalia kehon toimintaa. Lihaksia voi harjoittaa myös itsenäisesti kotona esimerkiksi raskauden aikana, kunhan liikkeet tekee oikein.

Lantiopohjan lihasten voimaharjoittelu kotona

Varsinkin virtsankarkailun hoitamiseksi kannattaa lihasten harjoittelun suhteen olla aktiivinen. Erilaisia liikkeitä voit tehdä kotona estämään virtsankarkailua ja parantamaan lantionpohjan lihaksia.

Erilaisia toiminnallisia harjoitteluita lantiopohjan lihasten harjoitteluun:

• Syväkyykky ja askelkyykyt

• Porraskävely (supista samalla lihaksia)

• Supistamisen harjoittelu

Lihasten tunnistamista voi harjoitella myös siten, että virtsatessa katkaisee virtsasuihkun supistamalla lihaksia. Mikäli näin osaa tehdä, osaa silloin myös jännittää lantionpohjan lihaksia.

Fysioterapia lantiopohjan lihasten hoitamiseen

Lantionpohjan ja virtsankarkailun hoitamiseen voidaan myös käyttää fysioterapiaa. Se sopii kaikenikäisille sukupuolesta riippumatta. Laajan haastattelun tuloksena voidaan käydä yhdessä sitä, missä fysioterapeutti voi auttaa sinua.

Toinen vaihtoehto voi olla myös XTONE laitehoito, mitä fysioterapeutti voi suositella osana laajaa lantiopohjan lihasten kuntouttamista. Varsinkin synnytyksen tai pidempiaikaisen sairaudesta toipumisen jälkeen lihasharjoittelu tulee vastaan kun on puhe esimerkiksi virtsankarkailusta.

XTONE laitehoito - mikä se on ja miten se toimii?

XTONE on käytännössä elektromagneettista lihasharjoittelua. Lihaksia aktivoidaan laitteen avulla ja voit saada kohdennetusti harjoitettua lihaksia ilman itsenäistä harjoittelua. Lihasstimulaatio on tehokas vaihtoehto vahvistaa lihaksia, kun ne ovat päässeet heikentymään ja esimerkiksi virtsankarkailusta on tullut ongelma.

XTONE hoito voidaan tehdä samaan aikaa yhdelle tai kahdelle alueelle. Pelvic Trainer-kehittää kaikkia lantionpohjan lihaksia nopeasti ja tehokkaasti. Yksittäisten hoitokahvojen avulla voidaan kohdentaa harjoittelua esimerkiksi vatsan tai pakaroiden alueelle.

XTONE laitehoidon edut verrattuna perinteisiin lantiopohjan lihasten vahvistamismenestelmiin

Oireet virtsankarkailulle voivat johtua kyvyttömyydestä aktivoida lantionpohjan lihaksia ja usein harjoittelu voi olla jopa mahdotonta, mikäli lihasten jännittämistä ei kykene suorittamaan.

Laitehoidosta on apua virtsankarkailulle ja lantionpohjan lihasten harjoittamiselle huomattavasti nopeammin ja tehokkaammin, kuin normaalista harjoittelusta. Laitehoito vähentää harjoittelun määrää ja et joudu tekemään niin montaa kertaa harjoitteita saadaksesi lantionpohjan lihakset aktiivisemmaksi.

Kenelle XTONE laitehoito sopii?

Laitehoito sopii hyvin esimerkiksi raskauden jälkeen, nivelvammojen tai leikkausvammojen aikana lihasten harjoittamiseen, lihasten jäykkyyden parantamiseen, hermostojen aktivointiin ja vahvistamiseen sekä parantamaan virtsankarkailun osalta lantionpohjan lihasten toimintaa.

XTONE laitehoidon kesto ja vaikutukset

Hoidot ovat yleensä 5-30 min pituisia riippuen harjoitettavasta kohdasta sekä hoidon tarkoituksesta. Laitteen avulla voidaan tehdä kohdelihaksen supistamista jopa tuhansia kertoja 30 minuutin aikana. Hoito vastaa moninkertaista määrää treenaamista, mitä lihasharjoittelu saa aikaiseksi.

Yhdistä XTONE laitehoito terveelliseen elämäntapaan virtsankarkailun ehkäisemiseksi

Lopeta tupakointi, vähennä painoa ja urheile aktiivisesti vähentääksesi virtsankarkailun oireita. Virtsankarkailulle ominaisten vaivojen lisäksi ota XTONE hoito käyttöön hoitaaksesi varsinkin lantionpohjan lihasten hermostojen toimintaa. Yksi hoito tehoaa enemmän, kuin mitä voisit viikossa harjoittaa lihaksia ilman laitteen avustamista.

XTONE laitehoito yhdessä muiden hoitojen kanssa

Laitehoito voi auttaa sinua saamaan yhteyden omiin lihaksiisi ja nopeuttamaan virtsaputken hallintaa ja lopettamaan virtsankarkailu. Yhdistä laitehoito omien treeniohjelmien kanssa ja se saattaa jopa lyhentää parantumista moninkertaisesti.

XTONE-laitehoito soveltuu myös monien muiden alueen treenaamiseen ja vahvistamiseen. Kuvassa näet pakara-alueelle tapahtuvaa hoitoa. Ota yhteyttä ja kysy lisää, voisiko laitehoidosta olla apua juuri sinulle!

Tervetuloa Estetiikka Minnaliinaan - tarjoamme XTONE laitehoitoa lantiopohjan lihasten vahvistamiseen ja monet muut hoidot

XTONE auttaa lantionpohjanlihasten aktivointiin, kun muut keinot eivät toimi! Autamme sinua, kun esimerkiksi leikkaukset eivät anna harjoittaa lihaksia tai varsinkin naisten kohdalla raskauden jälkeen löytämään lihakset taas uudestaan. Tällöin lantionpohjan lihakset löytyvät paljon nopeammin ja opit hallitsemaan sekä vahvistamaan niitä oikein.